汉中市工人文化宫举办心理健康大讲堂

文化艺术网-文化艺术报讯（通讯员 刘志宏） 5月25日，正值“5·25”心理健康日，一场主题为“共享心能量，共筑心防线”的心理健康大讲堂在汉中市工人文化宫职工心灵驿站成功举办。本次活动由陕西省心理咨询师协会汉中联络处主办，旨在通过专业讲座，提升大众对心理健康的重视，探索心灵奥秘，汲取智慧养分。

活动吸引了汉中地区几十名心理咨询师参加。国家二级心理咨询师、陕西理工大学心理健康教育中心资深咨询师裴双老师受邀担任主讲嘉宾。裴双以长期研读《道德经》的深刻体悟为切入点，围绕“静”“真”“慧”“康”四大核心要素展开精彩讲座。

裴双首先阐述了“静”的重要性，指出“静”是一种身心高度一致的境界，通过静观情绪、禅修等活动，能够帮助人们在喧嚣社会中找到内心宁静，以平和心态应对问题。她强调“正念”在其中的关键作用，倡导大家专注当下，敏锐觉察内心状态。

“真”是裴老师着重提到的另一要素，她认为“真”意味着对外真诚待人，对内真实面对自己，能赋予人们洞察事物本质的慧眼和预知未来走向的智慧。在人际交往中，真诚待人能赢得信任与尊重；对自己真实，则能清晰了解自身需求和目标。

裴老师还提到“慧”体现为具备长期主义眼光、全局秒懂、豁达心境和巧妙能力，最终达到“万物皆备于我”的境界。这种智慧需要在学习、思考和实践中逐步积累沉淀。拥有“慧”的人，能站在宏观高度看待问题，化解难题。

谈及“康”，裴老师指出医与道相通，“康”涵盖身体和心理的健全与和谐。心理状态对身体健康至关重要，关注身心健康的平衡是追求美好生活的前提。

在阅读经典方面，裴老师探讨了阅读经典的意义和方法。她提到NLP理解六层次，结合中国古籍四大部类讲解，强调经典阅读对个人成长和认知提升的重要性。她还引用维特根斯坦的“语言即世界”，建议大家先通读《道德经》，搭建哲学整体框架，再进行碎片化积累。

裴老师对《道德经》现存版本进行了介绍，包括帛书本、河上公本、王弼本、郭店楚简本和敦煌版本。这些版本从多维度展现了《道德经》的独特魅力与丰富价值，为后人研究提供了珍贵资料。

讲座中，裴老师赠予每位听课者一本她编撰的《道德经·孝敬》，并在讲座过程中勘误，展现了严谨的治学态度和敬业精神。她的授课特色是旁征博引，将经典智慧与生活实际结合，深入浅出地讲解，让听众沉浸其中。

讲座最后是集体诵读《道德经》环节，营造了浓厚庄重的文化氛围，让大家深刻体会到经典的无穷魅力和强大凝聚力。讲座结束后，裴老师分享了讲座手稿，其无私分享精神令人敬佩。

此次心理健康大讲堂是一次成功的尝试，为汉中地区的文化与心理健康交流搭建了桥梁。通过裴双老师的讲解，心理咨询师们对《道德经》和《孝经》有了更深入地理解，为今后工作开拓了新思路。活动也促进了心理咨询师之间的交流与合作，为汉中地区的心理健康事业注入了新活力。

编辑：西亮           责编：姜琼           终审：慕瑜