汉中市西乡县城北小学附属幼儿园开展心理健康知识讲座

文化艺术网-文化艺术报讯 (通讯员 蒲菲)  6月5日，汉中市西乡县城北小学附属幼儿园邀请西乡五中阳光地带心理工作室负责人国家三级心理咨询师熊有文为全体教师开展心理健康教育知识讲座。

熊有文从认识压力、管理情绪、自我成长三方面，让老师们认识负面情绪产生的原因及影响；了解在面对心理压力时，正确应对的策略与情绪管理的办法。同时用鲜活的案例生动讲述了生活、工作中如何用积极的方法解决问题，强调了良好心态的重要性。

最后，熊有文用一颗葡萄干教授老师们“正念练习”的方法。老师们沉浸其中，体会日常生活中被忽略的细微感受，理解悦纳的重要性。

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