气温骤降 “阳康”者如何防护

“雪后降温”对新冠病毒感染恢复有影响吗？恢复期要注意什么？1月15日，记者采访了陕西省老年病医院急诊科陈兴元，对读者关心的问题进行解答。

“阳康”后，大家普遍反映的问题是会有一段时间的咳喘、气短、乏力、食欲不佳、反应变慢、记忆力减退等，可以归为中医的“元气大伤”。

首先，身体恢复期间，保暖格外重要。衣服要穿厚点，减少在户外活动的时间，如果确需外出，把防寒保暖的装备都备齐，如围巾、帽子等，还要做好个人防护，科学佩戴口罩。饮食以清淡、容易消化为主。因为此时脾胃功能弱，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。

气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制好基础性疾病，做好保暖，减少外出，做好自我健康监测。临床上看，老年人一旦感染新冠病毒，症状并不典型。有几个指标可以帮助子女进行判断：老年人不吸氧的时候，指脉氧低于93%，尽早就医。老年人心率出现大于100次/分钟或低于60次/分钟，要提高重视。关注老年人呼吸频率，出现气促、气喘，要提早预警。

寒潮天气会引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病，以及上呼吸道感染、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。因此，居民要加强室内和自身的保暖防护，降低气温骤降带来的健康危害。而对“阳过”“阳康”来说，如果感到不适，解决不了，可以到医院，请专科医生判断。（三秦都市报）

编辑：晓佳