十四运会花样游泳今上演 探寻水中芭蕾背后的故事

参赛代表队赛前在场馆内进行训练。（记者 郝钟毓 摄）

8月31日，第十四届全国运动会花样游泳比赛将在有着“长安鼎”美誉的西安奥体中心游泳跳水馆举行。“水中芭蕾”固然好看，但背后也有着很多不为人知的故事，运动员们平时苦练各种技能，瑜伽、舞蹈、闭气、力量……只有提升综合能力才会在赛时换来“水中花”的绽放。

动作高度保密

十四运会花样游泳有双人、集体、自由组合3个竞赛项目，分3天进行，各代表队赛前可以按照时间段提前在场馆内进行训练和配乐安排。8月30日，来自全国各地的记者们提前步入场馆，看到运动员们在水中摆出的各种造型都忍不住拿出“长枪短炮”进行拍摄。

花游五要素为“音乐编排是灵魂，技术是核心，专项体能是基础，托举是突破重点，艺术表现来点睛”，所有这些都需要在赛时通过动作来体现。十四运会竞争激烈，各队编排、练习动作往往要花费大量精力，队员们也付出了很多。现场工作人员就告诉记者：“各队都准备了自己的杀手锏，适应场地时进行练习，请大家不要提前对外泄露相关信息，这些动作赛前都属于高度保密！”

苦练闭气神功

“水中芭蕾”观赏性很高，运动员们在水中做出一个又一个漂亮动作，需要头部长期浸在水里，尤其是倒立，所以闭气就成为花游选手的必修课，因为闭气时间越长，完成动作的难度就越大。那么问题来了，平时训练闭气时间要达到多久呢？答案3分钟，不过这个3分钟是指在静态水中，比赛时运动员要做很多复杂动作，闭气时间就短了。

中国花样游泳队队员尹成昕这次要参加十四运会，她就曾经对外透露：“花游运动员练习基本功时需要憋气2到3分钟。到了比赛时需要较长时间闭气的动作主要出现在自选动作上，有难度的腿部动作往往需要闭气30秒左右。”

装备与众不同

花样游泳项目有其特殊性，平时地面上轻松省力的动作到了水中要想完成就困难很多。女选手们的装备也与众不同，考虑到经常要以倒立姿势完成激烈动作，所以需要鼻夹防止水进入鼻腔，而这只是最基础的装备。水中表演头发散乱可不行，妆容花了同样会影响视觉效果，于是明胶、防水化妆品就成为必备。

花游运动员的化妆品，因为含油量高，所以防水性能好，带妆时间能够达4个小时以上；明胶从动物骨头中提炼出来，主要成分蛋白质，碰到水会凝固，可以起到固定头发的作用。完成特殊妆容费时费力，平常人看似简单的盘发到了花游运动员身上往往需要数小时。国家队队员孙文雁之前在东京奥运会拿到银牌，当时孙文雁的妈妈就感言：“孩子很辛苦，3点就要起床盘发！”

综合素质考量

谈到花样游泳，大家都知道这是“水中芭蕾”，非常好看，但好看背后是运动员辛勤的汗水。花游包含了很多内在元素，除了要求选手们拥有力量、耐力、灵活性、优雅和美感外，这个项目还要求对呼吸有着异乎寻常的控制力。平时训练也堪称“全方位”，包括游泳、田径、艺术体操、舞蹈、水球等，正因为“综合性”强，所以运动员们的付出会更多。

31岁的上海籍运动员黄雪辰搭档孙文雁在东京奥运会上夺得银牌，紧接着又要参加十四运会。为了备战这些大赛，黄雪辰长时间与孩子分离，训练量也非常大，尤其产后减重60斤，最猛的时候一天减掉4公斤体重。随着十四运会花游开赛，这些优秀运动员又将给观众献上一场视觉盛宴，她们理应收获更多掌声。记者 王瑞

编辑：慕瑜