“解压增活力，赋能护平安”

文化艺术网-文化艺术报讯（通讯员 王彬）9月18日，米脂县公安局举办心理健康专题讲座，邀请国家二级心理咨询师、陕西省家庭教育研究会常务理事、榆林市心理健康服务中心总顾问周维林为民辅警代表作了以《解压增活力，赋能护平安》为主题的心理讲座。全局民辅警代表80余人参加活动。

讲座上，周维林老师结合民辅警高强度、高压力、高风险的工作特点，深入浅出地讲解了民辅警在工作生活中产生心理压力的原因，引导大家正确应对压力和疏导负面情绪，运用科学方法管理情绪、释放压力、激发动力。特别指出面对压力时，要学会正确认识自己，合理设定目标，避免过度“内卷”和精神内耗，同时还传授了一些实用的心理健康小技巧，帮助大家保持积极、乐观的心态。

此次心理健康讲座，真正从关心关爱民警、从优待警的角度出发，为全局民警辅警更好的完成各项公安工作提供了有力的思想保障，帮助公安人员更好的应对工作和生活中的压力，以更加饱满的精神、积极的态度面对工作和生活，充分履行好职责使命，圆满完成各项本职工作。

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