心理健康进校园 呵护心灵助成长——榆林子洲县关工委推动青少年心理健康工作综述

文化艺术网-文化艺术报讯（全媒体记者 丁宏东 通讯员 高锐）习近平总书记在党的二十大报告指出，教育、科技、人才是全面建设社会主义现代化国家的基础性、战略性支撑。青少年的身心健康和全面发展，是党中央关心、人民关切、社会关注的重大问题，青少年阶段作为人生的‘拔节孕穗期’，这一时期的孩子心智逐渐健全，思维进入活跃状态，最需要精心引导和着力栽培。近年来，子洲县县委、县政府高度重视教育发展，将“教育强基”作为县域发展的四大方略之一，注重守护青少年的健康成长。

为全面推进心理健康教育活动，进一步贯彻落实《“健康陕西2030”规划纲要》和《全面加强和改进新时代陕西省学生心理健康工作专项行动计划》，切实做好我县中小学生心理健康教育疏导工作，子洲县关心下一代工作委员会工作中心、县政法委、县教育和体育局联合开展了2024年心理健康教育讲师送教进校园活动，积极推动青少年心理健康教育，合力促进学生更好成长。

一、做好方案谋划，覆盖全县中小学校

子洲县常住人口13.0万人，其中在子受教育中小学生1.3万人。目前全县共有32所中小学校，就学校所处区域来说，城区中小学校共9所，乡镇村中小学校共23所；就学校教育阶段而言，职业教育学校共1所，完全中学共1所，初级中学共6所，九年一贯制学校共1所，小学共23所；就学校学生人数分布而言，千人以上学校共5所，均位于城区，500-999人学校共4所，其中3所位于城区，1所位于城郊，100-499人学校共10所，其中1所位于城区，9所位于乡镇，百人以下学校共13所，均位于乡镇村。根据学校的分布情况、学龄阶段、学生人数等，子洲县关工中心、县政法委、县教体局及各位心理辅导讲师进行了前期座谈，就如何开展、怎样开展青少年心理健康教育工作进行讨论，最终形成了覆盖所有中小学校，以开展心理健康宣传宣讲、个体心理咨询、心理问卷调查为主要内容的心理健康教育讲师送教进校园活动。截至目前，此项活动已在全县中小学校全部开展，覆盖率100%，该活动的开展加强了学校、老师和学生对心理健康教育的认识，为学生提供了更多情感沟通的渠道。

二、瞄准活动主题，聘请专业心理老师

习近平总书记在全国教育大会上发表重要讲话指出：“教师是人类灵魂的工程师，是人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的时代重任”。教师在课堂中的方式方法、仪表仪态、语言情绪等，都会对学生的成长和发展产生影响，如果教师在课堂上把不良情绪传导给学生，就有可能会误导学生，对学生的成长带来消极影响。据了解，目前子洲县仅有4所中小学校配备专职心理老师，14所中小学校配备兼职心理老师，其余学校均不配备心理老师。为了保证本次活动的质量，我们共聘请了4位专业的心理老师作为讲师，4位讲师均具有心理咨询资格证，其中有1位讲师一直在校内从事专职的心理课程，有2位讲师大学主修心理学相关专业，其余的2位讲师虽然没有就读心理学专业的相关经历，但一直以来，他们坚持自我学习，均在校外的心理咨询机构从事过心理咨询业务，有着丰富的心理咨询辅导实践经验，能够依据不同年龄段学生、不同学校的情况，准确把握出学生的心理需求，根据学生需求提供针对性的指导。

三、盯住问题疏解，注重调控与自主

习近平总书记高度重视心理健康教育工作，强调要“培育理性平和的健康心态，加强人文关怀和心理疏导”。我们在前期座谈会期间，各位讲师拟定了本次活动的宣讲主题，比如姜乐讲师的主题是“与压力共伍”，曹文莉讲师的主题是“同沐阳光·健康成长”“我的情绪我做主”等，讲师们都非常注重学生心理调控能力和自我情绪管理能力的培养。曹文莉讲师在宣讲中，引导学生深入了解和感知喜、怒、哀、惧等情绪，让同学们讲述生活中的哪些事情会让你产生这类情绪，比如：有的学生分享到，由于买到了喜欢的玩具，玩耍的正开心时，被妈妈要求写作业会感到生气；有的学生讲述自己没有犯错而受到爸爸的责备会感到非常伤心；有的学生说自己回家路上被陌生小狗追着跑的时候会感到害怕。曹老师通过相关案例，详细指导了学生该如何正确处理自己的情绪。姜乐讲师在宣讲中，通过让学生观察一个趴着睡觉的小狗图片，询问学生小狗此时的状态，了解学生每天早上面对起床铃声的时候心理是否存在挣扎情绪、目前是否存在压力、主要是哪方面的压力等，姜老师仔细讲解了压力会对学生的行为、情绪、生理和心理都带来哪些变化，指导同学们通过心理暗示、适当的运动、和身边的人倾诉等方式进行压力与情绪的调节，从而更好地学习、生活以及提高人际交往能力，提升学生的综合素质。

四、着眼家校合力，面向学校和家长

习近平总书记在党的二十大报告中强调：“要加强家庭家教家风建设”。家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，我们此次活动除了关注学生群体外，也积极邀请家长参与。比如在实验小学的活动中，吴丽讲师从什么是家庭教育，想要什么样的孩子，如何做个好家长等几个问题切入，与家长深入交流，进一步讲授了父母与孩子之间其实是一场“渐行渐远”的关系，从怀胎十月到孩子成人，从全面依赖父母逐渐成长到自我独立发展，要让孩子有空间有边界有想法，作为父母，则要做到家庭机构及情绪的稳定，要允许自己的孩子犯错，要身体力行、以身作则。在第二中学的活动中，吴丽讲师通过让家长们玩耍“一二三”这个简单的口令传递游戏，从而阐述出即使在简单的事情，也会有人犯错的道理，指导家长要以积极的心态，认识青春期孩子的变化，从“保姆式家长”转变为“教练式家长”，从孩子的问题中思考自己是不是也存在问题，引导家长通过“抓大放小”、抓思想认识、抓心理健康等方式，加强对孩子的教育和理解，积极与孩子沟通，与孩子建立平等和谐的关系，共同营造良好的家庭成长环境。

五、丰富活动形式，提升健康水平

在活动形式方面，本次活动采取了多元化的教育手段,通过传统授课、游戏互动、问卷测试、情景绘画等多种方式，增加了学生的学习兴趣和参与度。在三川口西庄小学和马岔镇师家坪创新实验小学的活动中，吴丽讲师组织了“一二三”报号传递、“传球”等游戏，让孩子们站在游戏圈的中央向大家大声做自我介绍，分享自己的喜好和未来想从事的职业，从而增强学生的自信心。在老君殿中心小学和裴家湾小学的活动中，曹文莉讲师通过“焦虑小狗”引入主题，让两个同学为一组，一个同学用一只手扮演小狗，另一位同学用一只手扮演肉骨头，两只手互相“追咬”，在游戏结束后，让孩子们分享游戏感受。通过这个游戏，曹老师了解了孩子们在面对这些情绪时，会采取什么样的行动，并告诉孩子们这些行动又分别会产生什么样的结果，从而帮助孩子们驯服“焦虑小狗”。在职业技术教育中心和老君殿中学的活动中，曹文莉讲师通过8道心理测试题，让同学们了解了目前自己的心理健康状态，并分享了我国青少年心理健康现状、青春期常见的心理健康问题、自我防护方法等。在第一小学和第四小学的活动中，吴改艳讲师采用情景式问话的方式引入主题，让学生感知“睡眼朦胧中妈妈做好的早点”“生病时父母提心吊胆的观察和守候”等事例，让孩子们分享父母为你做的令你记忆深刻的事情，引导孩子们为父母做一件“小事儿”。在周家硷小学和马塔留守儿童学校的活动中，姜乐讲师讲述了4个连续的情景故事，让同学们根据故事内容分别绘图，通过图画向同桌讲述你的故事，最后姜乐老师解读了每个绘画细节可能隐藏的心理状态，帮助同学们成为更好的自己。此次活动，我们针对不同区域的学校，不同阶段的学生，有的放失地开展了不同形式的心理健康教育，让乡镇村学校的孩子们拥有了更多的自信，让城区学校的孩子们更好地认识自我、了解自我，让父母学会了理解孩子、包容孩子。

开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要、也是做好家庭教育的需要，更是社会发展对人的素质的需要。本次心理健康教育讲师送教进校园活动虽已结束，但心理健康教育永远在路上，我们在子洲县综治服务中心设立了心理健康咨询室，致力于为全县有需要的人群进行心理疏导，帮助他们释放压力，为孩子们的心灵健康成长夯基护航。

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