榆林米脂公安举办音乐身心疗法心理健康讲座

文化艺术网-文化艺术报讯（通讯员 王彬）为进一步帮助全局民辅警缓解心理压力，提升心理健康水平，4月17日，榆林市米脂县公安局组织开展《音乐身心疗法——人人都会用的心理技术》专题讲座，全局60名民辅警代表参加讲座。

音乐身心疗法是一种结合了音乐与心理学原理的治疗方法，通过音乐来激发人的内在情感，调节心理状态，达到治疗的目的。

在讲座中，专业的音乐治疗师常小文，通过具体的音乐活动，让深入体验音乐带来的身心放松和愉悦感。

活动结束后，大家纷纷表示，音乐身心疗法不仅帮助他们缓解压力，改善情绪状态，还能提升他们的自我调节能力，增强心理韧性。此外，音乐活动中，大家可以共同分享音乐带来的感受，更加增进彼此的了解和信任，从而建立更加紧密的同事关系。

未来，米脂公安将持续组织更多的类似活动为全局民辅警提供更好的心理健康支持和关爱。

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