汉中市西乡县莲花小学开展教师心理健康培训活动

文化艺术网-文化艺术报汛（通讯号 龙丹丹）为提升教师的情绪管理能力，增强教师的职业幸福感，营造和谐愉快的育人氛围，10月18日，西乡县莲花小学在教科研处的精心组织下开展了以“快乐工作，健康生活”为主题的教师心理健康培训。本次培训由康雪梅老师主讲。

讲座开始，康雪梅为减轻老师们的工作疲惫感，带领全体教师做缓解疲劳、放松心情的手指热身操，全体教师很快投入到轻松愉快的活动氛围中。

讲座中，康雪梅言语风趣幽默，采用案例分析、观看视频和互动交流等多种形式，解读了教师心理健康的重要性，教师心理健康存在的问题以及如何进行情绪管理等几个方面的知识，提供了切实可行的自我调节方法。活动最后，伴随着舒缓的音乐和康老师富有感染力的语言，全体老师在进行了一次心灵旅程，通过冥想，让老师们感受到内心的平静，大家的身心得到了深度的放松。

此次活动内容丰富多彩，形式生动活泼，老师们受益匪浅，既了解了心理健康的基本知识，也习得了心理调节、自我“减压”的方法，更为学生的阳光心理和健康成长筑起一道牢固的安全防线。

编辑：西亮           责编：慕瑜           终审：张建全