居家期间如何做好健康管理 院士给出五点建议

　　1月10日，在西安市举行的第52场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会上，中国工程院院士、原副院长，第四军医大学原校长樊代明，就民众疫情居家期间如何做好健康管理，预防和控制疾病发生给出了五点建议：1.保持乐观心态。①坚信党和政府的坚强领导；②正确理解病毒的危害性，树立战胜疾病的信心；③与家人、邻居及同事相互理解，相互帮助，共克时艰。2.保持卫生环境。如保持良好卫生习惯，戴口罩、勤洗手、开窗通气，建议对家居环境来一次重新安排，创造新面貌。3.保持营养平衡。按时就餐，营养合理搭配，不暴饮暴食。4.保持体能锻炼。利用力所能及的环境及条件开展锻炼项目。5.积极治疗疾病。如有严重疾病或有紧急情况，随时就医。

　　樊院士表示，抗疫涉及到广人群、多因素、多环节，是一场综合性复杂的战斗，需要党和政府、各级组织以及广大民众的积极配合。希望大家携手共进，共克时艰。（王超）

编辑：高思佳