文化艺术网-文化艺术报讯（全媒体记者 高盼成 通讯员 董珺雯）为扎实做好学生心理健康工作，广泛普及心理健康知识，帮助学生调适心理压力、塑造阳光心态，促进学生形成健康的心理和健全的人格，营造和谐校园环境，渭南高新区第二小学于12月19日举行了心理健康教育专题讲座。本次讲座的主题是“学会调节情绪”。

本次讲座主要围绕“常见的心理问题”“不同的心态有不同的结果”“如何处理不良情绪”三个方面展开，主讲老师从情绪切入，用浅显易懂的语言和生动形象的案例，引导学生正确地认识情绪，摆正心态，用转移法、呼吸调节法、自我激励等方式处理不良情绪，活出自己的人生价值。

讲座中，同学们踊跃发言，畅谈自己的感受，认真记录，仔细聆听，充分地认识到只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐，积极向上。

本次心理健康教育专题讲座，增强了学生的心理健康观念，加深了学生对心理健康的认识，也提高了学生解决心理问题的能力。

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