笔在指端,则掌虚运动,适意腾跃顿挫,生气在焉。——张怀瓘

教学内容

一、关于执笔

1、笔在指端,则掌虚运动,适意腾跃顿挫,生气在焉。——张怀瓘

2、指实掌虚腕活的含义；

3、执笔方式的流变。

二、晋唐古法用笔概述

1、凌空取势、执使转用、覆腕抢锋、掉笔联毫、势大于形、勒毫磔笔、人随笔性、自然书写。

2、古代书家传授谱系

（1）智永前的家族传授；

（2）智永后的师徒传授。

三、临摹《智永真草千字文》

1、临摹“五常恭惟鞠养岂敢毁伤”一行，可适当放大或原大临写；

2、感受整体行气和局部点画形态；

3、体会自然书写在实际临摹中的运用。

四、研读《新定急就章及考证》

1、高二适先生和《新定急就章及考证》

（1）高二适先生和章士钊先生的交往；

（2）高二适先生和兰亭论辩。

2、解读《新定急就章及考证》自序

（1）内容丰富、观点鲜明、学术严谨的自序对书学的意义；

（2）结合字例，初步认识隶变在书体递变中的作用。

课堂语录选

1.智永真草千字文、兰亭序、文赋、祭侄稿等经典作品，一行之中多为上边字距疏，下边字距密，这是古人家居环境、执笔姿势和定点书写方式的结果。

2.印刷品的清楚和模糊，是看还原原作的真实程度，而非越黑越清楚，这是许多初学者应该关注的。

3.《书谱》中关于执使转用的含义值得深思，执谓深浅长短之类是也，使谓纵横牵掣之类是也，转谓钩环盘纡之类是也，用谓点画向背之类是也。

4.唯笔软而奇怪生焉，俯仰、轻重、虚实、大小的产生，都是人随笔性的结果。

5.书写时，顺应手势，即顺应人手的生理结构，就会产生字势，产生结构。

课堂上

讲解执笔法的流变

解读《智永真草千字文》

“爱”和“忧"的隶变

心得体会选编

1.开班第一课中，汉字本源、古典诗词、太极拳、京剧、音乐等，这些传统艺术，在张国朝老师深入鲜活的讲述中，使我对书学有了全新的认识。先学会做人，再追求学书；回归经典，回归本源；通天地，契人文，禀阴阳，化万物。接下来的时间里，我要清空自己，做一个海绵宝宝，大量吸收养份！（四川 王菲）

2.真诚感谢中华思源工程扶贫基金会新能源公益基金，感谢多氟多化工股份有限公司，以及为这次活动默默付出的各位老师！感谢你们为我们的学习和生活所做的事无巨细的工作。

通过第一天的学习，我接触到了太极拳、诗文诵读等，尤其是全新的书学理念，让我更新了观念，改变了学习方法，明白了许多困惑已久的问题，加上沉甸甸的学习资料，使我有了更强的求知欲。

我明白，以后的路还很长，我会心怀感恩，澄心敬事。寻觅真经，我们在路上！（宁夏 冯小军）

课堂掠影

课堂场景

张国朝老师示范

李小党老师示范中

杨成辉老师示范中

董大龙老师示范中

诵读龙文鞭影

太极拳练习

编辑：慕瑜