文化艺术网-文化艺术报讯（刘小琴  陆红艳  冉艳） 为进一步普及心理健康知识，促进教职工的身心健康，12月7日，陕西汉中市西乡县城北小学开展以“怀阳光心态，做幸福教师”为主题的的心理健康知识讲座。

培训中，兼职心理辅导员曹冬梅老师结合教师工作实际，从教师心理健康问题产生的原因、改善教师心理健康的措施等方面进行深入剖析，引导教师建立正确的心理健康观，宣导压力情绪的调节方法，教授大家如何进行职场心理调节、职场压力释放的具体方法。精彩的讲座中，教师们仔细聆听，认真记录，对身心健康和心理发展有了更明确的认识。

通过此次培训活动，教师们增强了运用心理健康知识优化教育方法，提升了心理健康水平，大家表示，将以这次培训为契机，深入学习研究，建立积极健康的职场心态，投入到工作中，提升职业幸福感。 

编辑：高思佳