文/卢枫
“双减”是指有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担，是国家治理基础教育领域问题的一项重大举措，对孩子的健康成长具有重要的意义。
首先，我们必须搞清楚，国家实施“双减”，并非是不让学生学习或者少学习，而是要扭转家长和学生的学习观。部分家长生怕孩子输在起跑线上，生怕学生在人生的长跑中掉队，周末除了做完学校布置的作业，还要奔波于各种培训班之间。让学生背负沉重的学习负担去学习，结果可能让学生过早地对学习失去兴趣，细细想来，这一件多么可怕的事情。而我们的一些家长，或许很少考虑孩子的身体健康才是孩子终身发展的本钱，他们正在做的是以牺牲孩子的健康为代价的事情。
其次，作为学校，我们也要扭转我们的教育观。以前我们学校都在高喊：成绩是学校发展的生命线。现在看来，这句话太片面了。我们办学的方向，是要关注学生的成绩，成绩是学生完成学习的指标，但绝不能仅仅把目光盯在学习成绩上。我们要关注的还有孩子身心的健康，健全的人格和综合素养的形成。很早以前，我国伟大的教育家孔子就提出“有教无类，因材施教”。我们要承认和接受孩子的差异性，才能办出多样性的教育，多样性的学校。所以，我们未来的办学要走出特色化发展的路子。
再者，校外培训机构曾经的肆意泛滥，主要是他们迎合了家长的需求心理，钻了政策的空子。曾几何时，它们作为学校的“有益”补充而“傲娇”地存在着。殊不知，他们干扰了国家正常的教育秩序，加重了家长的经济负担，加重了孩子的身心负担。我早有预言：国家对校外培训机构的整治治理，只是时间早晚的问题。
理清“双减”政策意图后，我就谈一下学生在“双减”政策下应该如何去开展学习。
1、自觉修炼学习的内驱力和专注力。我始终认为，孩子学习的效果最重要的一个因素是学习内驱力是否强大。但是内驱力的形成是一个复杂且系统的工程，这需要家长在孩子学习意识萌芽的时候，就要有意识地培养和训练，内驱力强的孩子，学习才会专注，达到事半功倍，这样的孩子才可能养成终身学习的习惯。要让孩子明白：人生是一场马拉松，要想赢得持久的掌声，耐力比速度更重要。而且如果这个过程要想有一个好的心态，就必须清楚，我们的人生只有一个对手，那就是自己，只要今天的我比昨天做得更好就可以了，与他人无关。
2、重视课前预习。课前的预习对于课堂的学习非常重要，只有课前进行充分地预习和准备，听课时才能有的放矢，学习才能更轻松。课前的预习，对于我们孩子自主学习培养非常重要，同学们除了要搞清楚知识点，更重要的是形成知识网络，能够将新知识嫁接到自身的知识体系中。
3、知识掌握的主阵地在课堂。保持听课的专注力，思维高度集中，紧随老师的节奏，争取在课堂上将知识消化吸收，尽量不吃“夹生饭”，这样我们课后的作业完成效率才能更高。
4、课后作业必须独立完成，再一次提升自主学习能力。经过课前预习，课堂上有针对性地听课，应该说，此时同学们完成作业是轻而易举的事情了。所以对知识的灵活应用，举一反三，拓宽知识的深度和广度则是我们新的追求目标。
5、课外的时间最好让孩子们去发展兴趣和锻炼身体。国家的教育方针已经明确提出：我们要培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。从孩子成长的长远角度，作为家长和学校，我们也必须为孩子们的终身发展负责。
最后，我想从老师的角度说几句，能否布置高质量的课后作业是检验一个老师业务能力和水平高低的重要依据。“双减”政策的目的是减量不减质，这就要求老师在布置作业时，慎之又慎，精之再精，要完全摒弃题海战术的错误思想，要精研教材，熟知教学的重难点，结合学生的实际情况有针对性地布置作业。同时，老师在布置作业时，要关注学生的差异性，有针对性地分层布置作业。在深入落实“双减”政策的过程中，如何有针对性地布置好作业，这对于老师而言是一个课题，也是一门学问。（作者系西安市第七十中学分校党总支书记、执行校长）
